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2019年5月31日スタジオ3周年
こんにちは! 新宿、代々木駅近パーソナルトレーニングスタジオ Body Review Studio Roots Yukiです。 明日を持って当スタジオ Body Review Studio Rootsはオープンして3年となります。 4年生の年は飛躍の年にしたいと思っております。 ー オープン当初からご愛顧して頂いてる方々や ご協力してくださっている関係者各位 一緒に頑張ってくれるパートナー達のおかげで 少しずつですが成長し頑張れています。 ありがとうございます。 トレーナーとしてやっていくと決めた当時と比べ今やとっても良いお城になって クライアント、トレーナー含め居心地の良い環境になりました ほんと皆さんに感謝でしかありません。 今後より成長できるよう精進して参りますので 皆様今後ともパーソナルトレーニングスタジオRootsを宜しくお願い致します。 ー Body Review Studio Roots 住所 〒151-0053 東京都渋谷区代々木1丁目 ※新宿サザンテラス口から徒歩5分代々木から徒歩2分 プライベートサロンになっていますので体験トレーニングご予約の方にのみ スタジオ詳細をお伝えしています。 代表TEL 080-2378-5252 Mail mmmyuki10@gmail.com LINE ID yuki2.01-10 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/28OJFLW
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2019年5月18日新規パーソナルトレーニングスタジオ求人 2社紹介!!
こんばんは! 新宿、代々木駅近パーソナルトレーニングスタジオ Body Review Studio Roots Yukiです。   今回は現在私に依頼がきている 新規パーソナルトレーニングスタジオの2社の紹介です。 一つ目は大江戸線 蔵前のパーソナルトレーニングのスタジオです。 =================   【新店舗詳細】 2019年7月オープン予定 大江戸線蔵前駅徒歩3分 パーソナルトレーニング コンディショニング オイルマッサージ 鍼灸 【募集職種】 パーソナルトレーナー アスレティックトレーナー 柔道整復師 鍼灸師 etc 【給料】 給料250,000〜350,000円 +インセンティブ 【募集人数】 2〜3名 【雇用形態】 正社員 ※アルバイト応相談 後々店長、マネージャー職などとしたポジションに就いてお店を盛り上げて欲しいと考えております。 ※社会保険完備 【勤務地】 台東区駒形1−2−13 2F ================   追加求人募集の案件です。 そしてもう一件 赤坂でまた新規オープンをしたい経営者の方からの案件をご紹介致します。   ================= 6月オープン会員制のプライベートジム 【募集職種】 パーソナルトレーナー インストラクター 経歴 3年から 【給料】 給料250,000〜300,000+インセンティブ 【募集人数】 2名...
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2019年4月13日パーソナルトレーニングスタジオ求人募集
こんにちは! 新宿、代々木駅近パーソナルトレーニングスタジオ Body Review Studio Roots Yukiです。 現在新店舗設立に向けてのコンサルティングを依頼されている私 各SNSには告知をしたのですが 先日物件のお申し込みが確定したということで再度募集をかけます。 求人情報 =====新店舗詳細===== 大江戸線蔵前駅徒歩3分 = パーソナルトレーニング コンディショニング オイルマッサージ 鍼灸 = = 新規店立ち上げメンバーの募集です。 立ち上げメンバー0からお店を作っていくことにやりがいなどを感じる方 ご応募ください。 = = 雇用形態・募集職種 = 正社員で基本募集をしたく パーソナルトレーナー アスレティックトレーナー 柔道整復師 鍼灸師 etc = = 給料 250,000〜350,000円 +インセンティブ 採用人数2〜3名 (試用期間3ヶ月あり) ※アルバイト応相談 後々店長、マネージャー職などとしたポジションに就いてお店を盛り上げて欲しいと考えております。 現在 アスレティックトレーナートレーナー 鍼灸師 などの方々からの連絡が多数です。 = 第一に健康 第ニにパーソナライズ = と考えております。 マイクロジムの少数精鋭のチームを作っていきたいと考えていますので 経験者採用となります。 現在他のスタジオ、チーム、整骨院などで 活動しており新しい刺激のある場所で活動したいとか思う方お待ちしております。...

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2019年9月20日Triathlonミドルディスタンスへ挑戦
こんにちは! 新宿、代々木駅近パーソナルトレーニングスタジオ Body Review Studio Roots Yukiです。 ー ついに明後日22日7:00に迫ったレース 2ヶ月間に渡って練習した成果を発揮する場がついに明後日になりました。 この日のために食事やアルコールを気にし(1週間前からだがww) やっと目標体重に持っていくことができました (相当夜な夜な我慢しましたが笑) 去年12月自己ベストを出したさいたま国際マラソンの時と同じ体重まで 戻したので今のコンディションはだいぶいいです 前回の初トライアスロンより5年 以前はオリンピックディスタンスの SWIM 1.5km BIKE 40km RUN 10km ー でしたが今回の距離は初挑戦なので ちょっと緊張しながらの挑戦です お客さんからお守りも頂いたので 絶対にDNF(Did Not Finish)はしないことと 目標タイムは4:50:00 (ちなみに前年度のこのTimeだと621人中15位に笑) ー ヒャ〜〜 また目標設定高くしちゃったww 補給食や当日までの準備も万端!! 終わった後のアルコールを楽しみにして笑 行ってきます Body Review Studio Roots 住所 〒151-0053 東京都渋谷区代々木1丁目 ※新宿サザンテラス口から徒歩5分代々木から徒歩2分 プライベートサロンになっていますので体験トレーニングご予約の方にのみ スタジオ詳細をお伝えしています。 代表TEL 080-2378-5252 Mail mmmyuki10@gmail.com LINE ID yuki2.01-10 当店 Facebook ページはこちら...
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2019年9月18日秋からのダイエット
こんにちは! 新宿、代々木駅近パーソナルトレーニングスタジオ Body Review Studio Roots の加納です。 – 夏が終わり、少しずつ涼しくなってきましたね! 夏は露出が高くなるので – ダイエットを意識する方も多かったと思います! ただ、これからも油断大敵です! 秋は食べ物が多くなってくるので 食べ過ぎて 冬に備えて脂肪を蓄えてしまいます! 本来のダイエットという言葉の意味って 『痩せる』ではなく『食事療法』 って意味だと思います! ただ、痩せたとしても リバウンドしたら意味ないですし ただ細くて不健康な身体をみてもその身体になりたいと正直思わないですし – 無理に食事制限したり 過度な運動をしてもしんどいと思います! 痩せたいという言葉をよく耳にしますが 『痩せる』ではなく『健康』を意識するのが – 遠回りのようで実は1番の近道かなと – 健康な心と身体がなかったら 心はついていかないし – 運動してもすぐ疲れてしまうから – 痩せたい人は『食べない』ではなく 『バランスよく食べる』を 意識したほうがいいと思います! 脂肪を燃焼するためにどうしてもエネルギーが必要なので 無理な食事制限で栄養が足りてなければ 消費するためのエネルギーがそもそも足りなくなってしまいます! 身体が停電力モードになってしまうので 燃焼をしぶってしまい痩せにくい身体になってしまいます! ダイエットは食事から 意識していきましょう! その中でトレーニングをして 引き締まった健康的な身体を手に入れましょう! Body Review Studio Roots 住所 〒151-0053 東京都渋谷区代々木1丁目 ※新宿サザンテラス口から徒歩5分代々木から徒歩2分 プライベートサロンになっていますので体験トレーニングご予約の方にのみ...
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2019年9月16日秋の不調対策に気に掛けたい内臓
こんにちは! 新宿、代々木駅近パーソナルトレーニングスタジオ Body Review Studio Roots Akiです。 — 日中と朝晩の気温の変化も大きくなり 少しずつ過ごしやすい季節になりましたね! 秋は食欲の秋でもあります。 今回は 秋の不調対策に気に掛けたい内臓をご紹介。 東洋医学で「肺系」といって 「肺」と「大腸」が この季節に気に掛けたい内臓です。 — 肺系の働きが正常であれば 老廃物がスムーズに排出でき、 免疫力が保たれ感染しにくい体を保てます 食欲の秋には、消化・吸収・排出が 滞らずに行えることが重要です! — また、肺と大腸は関連しているため 大腸が不調だと肺へも不調をもたらします。 秋はスポーツの秋でもあります。 運動する時の呼吸は 楽な方がより楽しめますよね — 今回は簡単に肺系「肺・大腸」の調子を 整えられるツボ「経絡」をご紹介。 — 大腸経は 人差し指の爪の部分から 腕の背面側を進み顔まで 肺経は 親指の第一関節あたりから 腕の前面側を進み鎖骨の下まで ツボ押しや図の線に沿って 腕をさするだけでも整います ぜひ、日頃の疲れや体調を良く観察して 気になった場合はやってみてくださいね Body Review Studio Roots 住所 〒151-0053 東京都渋谷区代々木1丁目 ※新宿サザンテラス口から徒歩5分代々木から徒歩2分 プライベートサロンになっていますので体験トレーニングご予約の方にのみ スタジオ詳細をお伝えしています。 代表TEL 080-2378-5252 Mail mmmyuki10@gmail.com LINE ID...

5年後、10年後のためのパーソナル

身体の変化を感じたのはいつからですか?

 

・年齢と共に気になるボディライン

・多少の動きで疲れてしまう

・いつまで経っても抜けない疲労感

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Body Review Studio Rootsでは

容姿×体力×体調の向上を

トレーニング×ストレッチ×マッサージ療法で

皆さんを若々しくエネルギッシュな身体へ導きます。

ご自身の目的に合わせたパーソナルトレーニング

Rootsパーソナルトレーナーが
皆さんのサポート致します。

福利厚生サービス リロクラブ掲載Start!

会員特典は嬉しい「◯◯◯でパーソナル♪♪」

会員の方は会員証ご提示で

パーソナルトレーニングのご利用がもっと便利に!

Body Review Studio Roots公式アプリ

「オンラインパーソナル」ついにリリース!!
「メール、動画配信、フォーム修正機能」
パーソナルトレーニング以外でもパーソナルトレーナーの

サポートを受けたい方はお勧めです!!

パーソナルトレーニングスタジオRootsの

イメージをもっとして頂くためのGalleryページです。

外部活動や最新情報から日頃のパーソナルトレーニング の

雰囲気の情報を更新していきます。

Rootsパーソナルトレーニングでは

ダイエット、ボディメイクをご要望、身体に合わせながら

・理想のボディライン作り
・不調の悩みがないカラダ作り

パーソナルトレーニング未経験、運動初心者の方が

ほとんどですので安心してご利用ください。

トレーニングだけでは綺麗な身体を作ることはできません。

日常からのケアがどれだけ大切であり、身体の基礎を作るか?

当店は酸素オイルでのボディケアを推奨しています。

普段身体に酸素が足りてないってご存知でしたか?

料金システムはこちらからご確認ください。

足底(足裏)アーチを矯正し

本来の位置に整わせてくれるインソールです。

医療従事者しか取り扱うことのできないモデルとなります。

足元から改善したい方、

現在足の痛みなどで悩まれてる方にお勧めです。

  • 完全無添加植物性プロテインバー

    保存料、砂糖、甘味料、香料、着色料

    乳成分、グルテン、遺伝子組換えをしていない

    今までにない植物性複合プロテイン!

    取り扱い店はRootsが第一号店になります。

高品質で効果が目に見えるものサプリメント

食事からは補えない栄養素を摂取することで

トレーニングの効果や日常での体調管理などをサポートできます。

ダイエットやボディメイクにもお勧めの物が多数ですので

気になる方はトレーナーまでお問い合わせ下さい。

アクセス

Body Review Studio Roots

TEL 080-2378-5252
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※新宿サザンテラス口から徒歩5分代々木から徒歩2分

プライベートスタジオになっておりますので

体験ご予約の方にのみスタジオ詳細をお伝えさせて頂きます。