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2019年5月31日スタジオ３周年: こんにちは！新宿、代々木駅近パーソナルトレーニングスタジオ Body Review Studio Roots Yukiです。明日を持って当スタジオ Body Review Studio Rootsはオープンして３年となります。４年生の年は飛躍の年にしたいと思っております。ーオープン当初からご愛顧して頂いてる方々やご協力してくださっている関係者各位一緒に頑張ってくれるパートナー達のおかげで少しずつですが成長し頑張れています。ありがとうございます。トレーナーとしてやっていくと決めた当時と比べ今やとっても良いお城になってクライアント、トレーナー含め居心地の良い環境になりましたほんと皆さんに感謝でしかありません。今後より成長できるよう精進して参りますので皆様今後ともパーソナルトレーニングスタジオRootsを宜しくお願い致します。ー Body Review Studio Roots 住所　〒151-0053 東京都渋谷区代々木１丁目 ※新宿サザンテラス口から徒歩5分代々木から徒歩2分プライベートサロンになっていますので体験トレーニングご予約の方にのみスタジオ詳細をお伝えしています。代表TEL　080-2378-5252 Mail　mmmyuki10@gmail.com LINE ID yuki2.01-10 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/28OJFLW

2019年5月18日新規パーソナルトレーニングスタジオ求人　２社紹介！！: こんばんは！新宿、代々木駅近パーソナルトレーニングスタジオ Body Review Studio Roots Yukiです。今回は現在私に依頼がきている新規パーソナルトレーニングスタジオの２社の紹介です。一つ目は大江戸線　蔵前のパーソナルトレーニングのスタジオです。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝【新店舗詳細】 2019年7月オープン予定大江戸線蔵前駅徒歩3分パーソナルトレーニングコンディショニングオイルマッサージ鍼灸【募集職種】パーソナルトレーナーアスレティックトレーナー柔道整復師鍼灸師 etc 【給料】給料250,000〜350,000円＋インセンティブ【募集人数】 2〜3名【雇用形態】正社員 ※アルバイト応相談後々店長、マネージャー職などとしたポジションに就いてお店を盛り上げて欲しいと考えております。 ※社会保険完備【勤務地】台東区駒形１−２−１３　２F ＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝追加求人募集の案件です。そしてもう一件赤坂でまた新規オープンをしたい経営者の方からの案件をご紹介致します。＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝＝ 6月オープン会員制のプライベートジム【募集職種】パーソナルトレーナーインストラクター経歴 3年から【給料】給料250,000〜300,000＋インセンティブ【募集人数】２名...

2019年4月13日パーソナルトレーニングスタジオ求人募集: こんにちは！新宿、代々木駅近パーソナルトレーニングスタジオ Body Review Studio Roots Yukiです。現在新店舗設立に向けてのコンサルティングを依頼されている私各SNSには告知をしたのですが先日物件のお申し込みが確定したということで再度募集をかけます。求人情報＝＝＝＝＝新店舗詳細＝＝＝＝＝大江戸線蔵前駅徒歩3分＝パーソナルトレーニングコンディショニングオイルマッサージ鍼灸＝＝新規店立ち上げメンバーの募集です。立ち上げメンバー０からお店を作っていくことにやりがいなどを感じる方ご応募ください。＝＝雇用形態・募集職種＝正社員で基本募集をしたくパーソナルトレーナーアスレティックトレーナー柔道整復師鍼灸師 etc ＝＝給料 250,000〜350,000円＋インセンティブ採用人数2〜3名（試用期間３ヶ月あり） ※アルバイト応相談後々店長、マネージャー職などとしたポジションに就いてお店を盛り上げて欲しいと考えております。現在アスレティックトレーナートレーナー鍼灸師などの方々からの連絡が多数です。＝第一に健康第ニにパーソナライズ＝と考えております。マイクロジムの少数精鋭のチームを作っていきたいと考えていますので経験者採用となります。現在他のスタジオ、チーム、整骨院などで活動しており新しい刺激のある場所で活動したいとか思う方お待ちしております。...

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2019年9月20日Triathlonミドルディスタンスへ挑戦: こんにちは！新宿、代々木駅近パーソナルトレーニングスタジオ Body Review Studio Roots Yukiです。ーついに明後日22日7:00に迫ったレース 2ヶ月間に渡って練習した成果を発揮する場がついに明後日になりました。この日のために食事やアルコールを気にし（1週間前からだがww）やっと目標体重に持っていくことができました（相当夜な夜な我慢しましたが笑）去年12月自己ベストを出したさいたま国際マラソンの時と同じ体重まで戻したので今のコンディションはだいぶいいです前回の初トライアスロンより5年以前はオリンピックディスタンスの SWIM 1.5km BIKE 40km RUN 10km ーでしたが今回の距離は初挑戦なのでちょっと緊張しながらの挑戦ですお客さんからお守りも頂いたので絶対にDNF(Did Not Finish)はしないことと目標タイムは4:50:00 （ちなみに前年度のこのTimeだと621人中15位に笑）ーヒャ〜〜また目標設定高くしちゃったww 補給食や当日までの準備も万端！！終わった後のアルコールを楽しみにして笑行ってきます Body Review Studio Roots 住所　〒151-0053 東京都渋谷区代々木１丁目 ※新宿サザンテラス口から徒歩5分代々木から徒歩2分プライベートサロンになっていますので体験トレーニングご予約の方にのみスタジオ詳細をお伝えしています。代表TEL　080-2378-5252 Mail　mmmyuki10@gmail.com LINE ID yuki2.01-10 当店 Facebook ページはこちら...

2019年9月18日秋からのダイエット: こんにちは！新宿、代々木駅近パーソナルトレーニングスタジオ Body Review Studio Roots の加納です。 – 夏が終わり、少しずつ涼しくなってきましたね！夏は露出が高くなるので – ダイエットを意識する方も多かったと思います！ただ、これからも油断大敵です！秋は食べ物が多くなってくるので食べ過ぎて冬に備えて脂肪を蓄えてしまいます！本来のダイエットという言葉の意味って『痩せる』ではなく『食事療法』って意味だと思います！ただ、痩せたとしてもリバウンドしたら意味ないですしただ細くて不健康な身体をみてもその身体になりたいと正直思わないですし – 無理に食事制限したり過度な運動をしてもしんどいと思います！痩せたいという言葉をよく耳にしますが『痩せる』ではなく『健康』を意識するのが – 遠回りのようで実は1番の近道かなと – 健康な心と身体がなかったら心はついていかないし – 運動してもすぐ疲れてしまうから – 痩せたい人は『食べない』ではなく『バランスよく食べる』を意識したほうがいいと思います！脂肪を燃焼するためにどうしてもエネルギーが必要なので無理な食事制限で栄養が足りてなければ消費するためのエネルギーがそもそも足りなくなってしまいます！身体が停電力モードになってしまうので燃焼をしぶってしまい痩せにくい身体になってしまいます！ダイエットは食事から意識していきましょう！その中でトレーニングをして引き締まった健康的な身体を手に入れましょう！ Body Review Studio Roots 住所　〒151-0053 東京都渋谷区代々木１丁目 ※新宿サザンテラス口から徒歩5分代々木から徒歩2分プライベートサロンになっていますので体験トレーニングご予約の方にのみ...

2019年9月16日秋の不調対策に気に掛けたい内臓: こんにちは！新宿、代々木駅近パーソナルトレーニングスタジオ Body Review Studio Roots Akiです。 — 日中と朝晩の気温の変化も大きくなり少しずつ過ごしやすい季節になりましたね！秋は食欲の秋でもあります。今回は秋の不調対策に気に掛けたい内臓をご紹介。東洋医学で「肺系」といって「肺」と「大腸」がこの季節に気に掛けたい内臓です。 — 肺系の働きが正常であれば老廃物がスムーズに排出でき、免疫力が保たれ感染しにくい体を保てます食欲の秋には、消化・吸収・排出が滞らずに行えることが重要です！ — また、肺と大腸は関連しているため大腸が不調だと肺へも不調をもたらします。秋はスポーツの秋でもあります。運動する時の呼吸は楽な方がより楽しめますよね — 今回は簡単に肺系「肺・大腸」の調子を整えられるツボ「経絡」をご紹介。 — 大腸経は人差し指の爪の部分から腕の背面側を進み顔まで肺経は親指の第一関節あたりから腕の前面側を進み鎖骨の下までツボ押しや図の線に沿って腕をさするだけでも整いますぜひ、日頃の疲れや体調を良く観察して気になった場合はやってみてくださいね Body Review Studio Roots 住所　〒151-0053 東京都渋谷区代々木１丁目 ※新宿サザンテラス口から徒歩5分代々木から徒歩2分プライベートサロンになっていますので体験トレーニングご予約の方にのみスタジオ詳細をお伝えしています。代表TEL　080-2378-5252 Mail　mmmyuki10@gmail.com LINE ID...

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