パーソナルトレーニングの効果

こんにちは!

新宿、代々木駅近パーソナルトレーニングスタジオ

Body Review Studio Roots Yukiです。

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皆さんはよくパーソナルトレーニングの効果を

ダイエット(減量)と思っていませんか??

Rootsのご利用のお客様は30、40、50代の女性が9割ですが

パーソナルトレーナーの使い方は

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・普段日常的に身体が優れないから コンディショニング 

・過去、現在に怪我をした状態からの向上 リハビリテーション 

・日常生活ででた身体の歪みからくる不調 骨格調整

・長時間歩くことが億劫、すぐ休みたくなる 体力向上

・肉体労働をするとすぐ疲れる 筋力向上

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上記の状態をよくしながらボディメイク、ダイエットなどが

本来推奨させるパターンです

「頭がガンガン痛い」状態で激しい運動できますでしょうか

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ただダイエット(体重減、サイズダウン)のみが

パーソナルトレーニングの効果だと思っていませんか

なぜ今国や医療関係が運動というものを推奨しているか

運動効果 パーソナルトレーニングの可能性をもっと実感してみてはいかがですか

Body Review Studio Roots

住所 〒151-0053 東京都渋谷区代々木1丁目
※新宿サザンテラス口から徒歩5分代々木から徒歩2分
プライベートサロンになっていますので体験トレーニングご予約の方にのみ
スタジオ詳細をお伝えしています。

代表TEL 080-2378-5252
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