秋始まり、最近を思い返し

こんにちは!

新宿、代々木駅近パーソナルトレーニングスタジオ

Body Review Studio Roots Yukiです。

IMG_7509

10月に入り1週間が経過しました。

自分の中で1つの括りが終わったので再スタートの意味で

朝練前に参拝などをして気持ちを高めています

僕の周りではハロティンや忘年会、年末年始など

もう来年の話なんかが出てきたりしてきて

ひゃ〜と思っています笑

IMG_7555

さて最近の僕にグサッと刺さった一枚の画像です

最近になりまた色んな方々と接しさせてもらっていますが

人それぞれで

・仕事の熱量

・身体に対しての気遣い

・プライベートの重要差

・食のこだわり

が面白いくらい違って人間味があるなと思いますが

その中で自分自身と向き合えている人はどれくらいいるでしょうか?

IMG_7560

僕はトレーナーとしてフィットネス(健康)のための

トレーニング、ストレッチ、マッサージ+食事療法などの全部が今の一般の人達には

必要とは思いますが絶対に強制はしません。

ライフスタイルによって仕事、役職によって

マッチした手法などが変わってきます。

押し付けるのは簡単ですが、ストレスであったり、離れた瞬間に戻ってしまったら

もったいないですもんね…

自分の身体は一生物細く、長く、無理なく続けられ

身体が心が喜ぶことを継続していきましょう

僕らトレーナーはそれをサポートし続けます。

Body Review Studio Roots

住所 〒151-0053 東京都渋谷区代々木1丁目
※新宿サザンテラス口から徒歩5分代々木から徒歩2分
プライベートサロンになっていますので体験トレーニングご予約の方にのみ
スタジオ詳細をお伝えしています。

代表TEL 080-2378-5252
Mail mmmyuki10@gmail.com
LINE ID yuki2.01-10

当店 Facebook ページはこちら
http://bit.ly/28OJFLW