最近のマイブーム!!

こんにちは!

新宿、代々木駅近パーソナルトレーニングスタジオ

Body Review Studio Roots 加納です。

最近のマイブームは

ランニングしながらオーディオブックを

聞くこと!!

オーディオブックとは

本をナレーターの方が読んでくれて

それを聴くというもの!

聴く本といった感じです!

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ここ最近本を読んでいるのですが

どうやら僕は本を読むのが苦手なようで

読むとすぐ眠くなるという(^^;;

そしてそもそもゆっくり本を読む時間を

なかなか確保できなくて

でもインプットはしたかったので

そういう意味でもオーディオブックは

良いなと思いまして

試しに取り入れてみました!

そしたら、、

メチャメチャ良いです!!

これは僕と同様に本が苦手だったり

読む時間が無いけどインプットしたい人に

おすすめです!

紙の本は

時間を作って読まなくてはなりません!

でもオーディオブックは音で聴けるので

何かしながらできるんですよね!

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ランニング中

トレーニング中

僕はこのタイミングで聴いています!

この時間でインプットもできるので

効率よく時間を使えます!

更に

AirPods Proを手に入れて

これを使って聞いています!

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ランニングしながら聞いていると

あっという間に距離を伸ばせるんですよね!

お陰でトレーニングがはかどります!

ご興味がありましたら

是非調べてみてください!

Body Review Studio Roots

住所 〒151-0053 東京都渋谷区代々木1丁目
※新宿サザンテラス口から徒歩5分代々木から徒歩2分
プライベートサロンになっていますので体験トレーニングご予約の方にのみ
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