ジャイロキネシス®とは?

こんにちは♪

新宿、代々木駅近パーソナルトレーニングスタジオ

Body Review Studio Roots SAWAです。

今回は、ジャイロキネシス®について書きたいと思います

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ジャイロキネシス®は、元バレエダンサーが考案した

NY生まれのエクササイズです。

バレエ、ヨガ、太極拳、水泳などのムーブメントをベースに

流れえるような動きと、リズミカルな呼吸を組み合えせて動くのが特徴

様々な方向、角度に動かすことで

身体を”滑らかに整える”ことが期待できます。

フロアでは

あらゆる部位のストレッチや体幹トレーニングが盛り沢山

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ジャイロキネシス®はこんな方におすすめ

✔︎腰痛、肩こりが気になる方

✔︎スポーツ、ダンステクニックの向上を目指す方

✔︎インナーマッスルを強化したい方

✔︎きれいな姿勢を保ちたい方

何よりも私がおすすめな理由は

円らせん運動を繰り返し

呼吸を意識して行うことで

BODY & MENTALを整えることができます

森の中でストレスフリーなイメージ画像!-1024x680

オープニングキャンペーン価格

体験 5,000円+tax

パーソナル 8,000円+tax

普段から運動をする習慣のない方でも

リラックスしながら気持ちよく身体を動かすことができます。

無理をせずに、身体も、頭もスッキリする感覚をぜひ体感してください♪

Body Review Studio Roots

住所 〒151-0053 東京都渋谷区代々木1丁目
※新宿サザンテラス口から徒歩5分代々木から徒歩2分
プライベートサロンになっていますので体験トレーニングご予約の方にのみ
スタジオ詳細をお伝えしています。

代表TEL 080-2378-5252
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