Aqua Labo体験 動画チェック

こんにちは!

新宿、代々木駅近パーソナルトレーニングスタジオ

Body Review Studio Roots×AphroditeのYukiです。

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先日代官山にあるジムにて

都内でも珍しい「流水プール」でswimパーソナルを体験してきました

なにが魅力だったかというと

実際に泳いでる風景が動画で撮影してもらえてフィードバックしてもらえること

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実際の感じはこんな感じでして

僕自身「泳ぎ方」を習ったことはほぼなくて

自分の感覚でしかなかったので今回の体験はいい経験でした

実際に↑↑↑↑↑↑↑↑↑↑こんな感じで

泳いでる風景とフィードバックをくれます(有料でしたがww)

改めてトレーニングと同じで客観的に自分を見るということはいい気づきですね。

(初めて習ったのでフォームは綺麗とは言いませんが笑)

スクリーンショット 2019-07-23 10.12.13

去年のレースよりパフォーマンスを上げるために

個人的には来週にはモーションセンサーの解析システムなどを

ランニングパーソナルやBikeチェックなどとして入れていこうと思っているので

今回の動画チェックはとてもいい経験になりました!!

皆さんも何か新しいことを始める時に

動画などで自分自身の姿を見てみてはいかがですか

スタジオでは新しいことをどんどん始めていこうと思っていますので

今後も楽しみにしていてください

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Body Review Studio Roots

住所 〒151-0053 東京都渋谷区代々木1丁目
※新宿サザンテラス口から徒歩5分代々木から徒歩2分
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