パーソナルトレーナーに必要な知識と技術

こんにちは!

新宿、代々木駅近パーソナルトレーニングスタジオ

Body Review Studio RootsのYukiです。

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先日新宿のパーソナルトレーニングスタジオでの研修での内容を少しお伝えします

タイトルの通りでもあるのですが

「解剖学」や「トレーニング」

を勉強したからトレーナーではないんですよね

その座学の知識をベースに

「クライアントの身体の状態に合わせる」

「クライアントの目的に合う」

知識と技術の提供がトレーナーに必要なスキルになります。

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各エクササイズにはターゲットマッスルというものがありますが

個々によって体の癖が違い

「同じことをやっているのに感覚が違う」

なんて事ありませんか??

トリックモーション(代償運動)という体の癖が原因で思ったトレーニング効果が出ない

ということが起きています。

※英語でいう発音が違うみたいなことです笑

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なので知識というデータから評価する目と対処する判断力を研修では学んで頂いております。

効果があるトレーニングをすれば1時間で上記のような変化を出せることも可能です

皆様はトレーナーにどんな効果を望みますか

クライアントのニーズに応えられるトレーナーのなるために知識と技術をフィットさせる

トレーナーをRootsはこれからどんどん育成していきます

MV

Body Review Studio Roots

住所 〒151-0053 東京都渋谷区代々木1丁目
※新宿サザンテラス口から徒歩5分代々木から徒歩2分
プライベートサロンになっていますので体験トレーニングご予約の方にのみ
スタジオ詳細をお伝えしています。

代表TEL 080-2378-5252
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