脇のハミ肉はコレが原因だった!

こんにちは!

新宿、代々木駅近パーソナルトレーニングスタジオ

Body Review Studio Roots

トレーナーのS A W Aです♪

薄着の時期になってくると

自分の体型により

敏感になりますよね・・・。

今回は、女性に特に多い悩み

脇のハミ肉についてです!

8B15AAA3-540C-45AC-AF01-4E1C4B4976E0

ここのはみ出たお肉・・・。

気になりますよね

そして、ここが気になる方はもれなく

二の腕も気になるのではないでしょうか?

8D332133-9A84-4106-87B1-90A5019A30E1_4_5005_c

脇肉、二の腕のお肉

この二つを改善するのに最も

大切なことはなんだと思いますか??

正解は

姿勢改善です。
E75EADAB-4049-43C9-95B3-BA457CD9BA0D

ー
写真のように姿勢が悪いと
方が前に出てきていわゆる
巻き肩になっていますね。
ー
巻き肩になると
背面の筋肉はほとんどスリープ状態
二の腕、脇のお肉もどんどんと弛んでしまうんですね・・・。
ー
そして、姿勢が悪いと
腹筋まで緩んでしまい
ぽっこりお腹の原因に
ー
姿勢改善は美しくなるための
最初のステップと言っても過言ではありません。
ー
日常的に気をつけるためにも
先ずは定期的な運動習慣を
心がけてみませんか?
ー

86B8BEEB-AED9-4ADA-8D88-31AA2A8D24FE_4_5005_cー
おうちで安心、安全に
お好きな隙間時間や
お仕事のリラックス時間などに
ー
自分にマッチしたエクササイズを6EF242E1-4860-47A1-8CD8-A8FEE968BAFB_1_201_a
ー
プロのアスリートから
スポーツクラブインストラクター
ジャイロトニック®︎、ジャイロキネシス®︎資格取得者が
丁寧に指導いたします。
ー
BAEDBABC-11A6-438B-B982-89C7A31CAE46初回30分無料カウンセリング付き
ー
お問い合わせはこちらから→☆☆☆
MV

Body Review Studio Roots

住所 〒151-0053 東京都渋谷区代々木1丁目
※新宿サザンテラス口から徒歩5分代々木から徒歩2分
プライベートサロンになっていますので体験トレーニングご予約の方にのみ
スタジオ詳細をお伝えしています。

代表TEL 080-2378-5252
Mail mmmyuki10@gmail.com
LINE ID yuki2.01-10

当店 Facebook ページはこちら
http://bit.ly/28OJFLW