Roots店舗Blog

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2020年09月10日

新宿 サブスクリプションパーソナル

こんにちは! 新宿、代々木駅近パーソナルトレーニングスタジオ Body Review Studio RootsのYukiです。 (詳細はこちらから↑↑↑↑↑↑↑↑) パーソナルトレーニングを更に身近に 定額制パーソナルをSTARTさせました。 1回30min  月4回 ¥30,000- or 月8回 ¥60,000- トレーニングからコンディショニングは勿論 各種ファンクショナルツールを使ったボディメイクで 運動レベルにあったトレーニングプランをご提案させて頂きます。 バレエのメソッドやピラティスのメソッドなど 運動不足解消から腰痛予防、姿勢改善のためにトレーニングするのも良し 美脚やくびれ小顔を作るためのボディワークをするも良し 週に1回から始められる時短パーソナルは まだまだパーソナルトレーニングを始めていない方にぴったりになるでしょう ー 平日限定になりますので ご都合よろしい方はご連絡お待ちしております。 Body Review Studio Roots 住所 〒151-0053 東京都渋谷区代々木1丁目 ※新宿サザンテラス口から徒歩5分代々木から徒歩2分 プライベートサロンになっていますので体験トレーニングご予約の方にのみ スタジオ詳細をお伝えしています。 代表TEL 080-2378-5252 Mail mmmyuki10@gmail.com LINE ID yuki2.01-10 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/28OJFLW

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2020年09月09日

定額制パーソナルで動く習慣をお手軽に!

    こんにちは! 新宿、代々木駅近パーソナルトレーニングスタジオ Body Review Studio Roots トレーナーのSAWAです ― – 秋ももうすぐそこ 食欲の秋がやってきますね 食べたら動く! 今日は運動する習慣を お得にご案内いたします!! ― ― 定額制パーソナルトレーニング 平日10:00―16:00 30min でのご案内となります!! ― 曜日を決めて通っていただく 月定額制でのご案内となります。 ― ― パーソナルバレエや ジャイロキネシス、マスターストレッチなど 様々なツールを使用したエクササイズも ご案内可能です!! ― お仕事や家事の合間に サクッと身体を動かして 更に仕事効率を上げませんか?? ― 30minなので 時間を取られすぎずに 身体を動かすことを習慣化しやすい お時間でのご案内です ― 先ずは 体験30min 5,000円(税込) こちらで 体験してみてください。 ― ぜひ生活リズムに合わせて 通いやすいプランを 選択してみてください♪ – Body Review Studio Roots…

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2020年09月07日

トレーナー同士のパーソナルランニング

こんにちは! 新宿、代々木駅近パーソナルトレーニングスタジオ Body Review Studio Roots の加納です。 まだまだ暑い日が続きますが 夕方は、なんとかランニングできる気温になってきましたね! – 先日 オーナーと久しぶりにランニング練習をしてきました🏃‍♂️ トレーナー同士の練習は お互いのランニングフォームを見つめ直せる 良い機会です! – 自分の弱点や課題がそこで分かったので これから自分自身の鍛錬もしてきます! – ランニングフォームでわかることは たくさんあります💡 ランニングのパフォーマンスを上げる以外にも なぜ、日常生活で 脚が太くなってしまうのか? 腰や膝が痛くなってしまうのか? – 普段の身体の使い方や癖が ランニングフォームで現れてきます! – 自分が思っている身体の動きと 客観的に見てもらう動きが全く違うんですよね! – そのギャップを埋められるのが パーソナルランニングです! 実際に走ってランニングフォームをチェック 自分の身体を把握し トレーニングで感覚を養っていきます! – 夏ももうすぐ終わり 秋になるとランニング日和になってきます! – この機会にランニング始めてみてはいかがでしょう😊 Body Review Studio Roots 住所 〒151-0053 東京都渋谷区代々木1丁目 ※新宿サザンテラス口から徒歩5分代々木から徒歩2分 プライベートサロンになっていますので体験トレーニングご予約の方にのみ スタジオ詳細をお伝えしています。 代表TEL 080-2378-5252 Mail mmmyuki10@gmail.com LINE ID…

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2020年09月04日

大人のバレエレッスンSTART

こんにちは! 新宿、代々木駅近パーソナルトレーニングスタジオ Body Review Studio RootsのYukiです。 最近スタジオで人気が出てるのは バレエバーを使ったパーソナルバレエの人気が出ています (僕はバレエはできませんがww) バレエレッスンと+マスターストレッチなどを 組み合わせてレッスンをすると 相乗効果で身体の感覚がよくなり マスターストレッチで身体の詰まりなどをとってあげると 10minもしないでいい変化が出たりもします 柔軟性の向上がしてるということは 関節を動かしやすいっていうことに繋がります❗️ エクササイズとツールは上手く合わせれば ー ・姿勢改善 ・O脚改善 ・腰痛改善 ー などのトレーニング効果などが期待できます バレエメソッドは現代人の現代病の改善などにとても効果的です。 ご興味がある方はこちらからご連絡下さい。 女性らしいしなやかな身体を手に入れましょう Body Review Studio Roots 住所 〒151-0053 東京都渋谷区代々木1丁目 ※新宿サザンテラス口から徒歩5分代々木から徒歩2分 プライベートサロンになっていますので体験トレーニングご予約の方にのみ スタジオ詳細をお伝えしています。 代表TEL 080-2378-5252 Mail mmmyuki10@gmail.com LINE ID yuki2.01-10 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/28OJFLW

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2020年09月02日

パーソナルバレエ、ジャイロキネシスをお得に♪

  こんにちは! 新宿、代々木駅近パーソナルトレーニングスタジオ Body Review Studio Roots トレーナーのS A W Aです♪ ー 毎日暑い日が続いていますが 秋ももう間近ですね! ― 今回はお得に利用していただける 回数券と体験のご案内です。 ー ― 体験時にご購入いただいた方には 期間限定で 入会金3万円無料!! ― パーソナルバレエセッションの ご予約も随時受け付けております ー ― バレリーナのような美しい姿勢の保ち方や 身体の使い方を丁寧に見直していきます。 – こちらのパーソナルバレエについてもぜひ 合わせてご覧ください ↓↓↓↓ ー ー 個々に合わせて 必要なツールを使用した内容をご提供いたします – お得な期間にぜひお試しください! Body Review Studio Roots 住所 〒151-0053 東京都渋谷区代々木1丁目 ※新宿サザンテラス口から徒歩5分代々木から徒歩2分 プライベートサロンになっていますので体験トレーニングご予約の方にのみ スタジオ詳細をお伝えしています。 代表TEL 080-2378-5252 Mail mmmyuki10@gmail.com LINE ID yuki2.01-10 当店 Facebook…