Roots店舗Blog

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2021年02月03日

ジャイロキネシス®︎おすすめの方♪

  こんにちは! 新宿、代々木駅近パーソナルトレーニングスタジオ Body Review Studio Roots トレーナーのS A W Aです♪ ― 本日はジャイロキネシス®︎は どんな人におすすめなのか? についてお話ししたいと思います♪ ― ジャイロキネシスオンラインレッス についてはこちらをご覧ください ↓↓↓ こちら ― ― ジャイロキネシス®︎は海外では ヨガやピラティスに並び一般の方にも 親しまれているエクササイズです。 ― こんな方におすすめ! ー ・腰痛、肩こりに悩んでいる ・運動不足が気になる ・在宅、テレワークで身体が固まっている ・リフレッシュしたい ・全身を動かしたい ― 椅子に座って流れるような動きを行ったり フロアでヨガのようなポジションをとって しっかりとストレッチをかけたり ー 後半では背筋や腹筋を鍛える エクササイズも組み込まれています♪ ― レッスン中常に呼吸を意識的に行うことで レッスン後にはスッキリとした リフレッシュ感が感じられます♪ ― ー お問い合わせ・ご予約はこちら↓ こちら ― 60分で全身を使い 凝り固まりやすい背骨をメインに 全身を呼吸と共にほぐすことができ 幅広く支持されるエクササイズです。 ― 椅子と少しのスペースがあればO…

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2021年01月29日

新宿 サブスク パーソナル

こんにちは! 新宿、代々木駅近パーソナルトレーニングスタジオ Body Review Studio RootsのYukiです。 緊急事態宣言から3週間 自粛の生活も慣れてきたとは思いますが 慣れと共に感じる衰えはありませんでしょうか? 1日30分で全身のメンテナンスを 友人の中にもついに陽性になった方のお話を聞いたら 免疫が下がった後からと言うふうにお伺いしました。 ー 運動習慣がない方々からしたら いきなりハードな運動と思うと気が引ける方も… (左がBefore右After) 側湾症の方のアライメント調整になります。 ー サブスクリプションだからそこできる常に身体の状態を 体験からお試しできます!!ご予約お待ちしております Body Review Studio Roots 住所 〒151-0053 東京都渋谷区代々木1丁目 ※新宿サザンテラス口から徒歩5分代々木から徒歩2分 プライベートサロンになっていますので体験トレーニングご予約の方にのみ スタジオ詳細をお伝えしています。 代表TEL 080-2378-5252 Mail mmmyuki10@gmail.com LINE ID yuki2.01-10 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/28OJFLW

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2021年01月27日

ジャイロキネシス®︎オンラインレッスン

こんにちは! 新宿、代々木駅近パーソナルトレーニングスタジオ Body Review Studio Roots トレーナーのS A W Aです♪ ― ― ジャイロキネシス ®︎ オンラインクラスの専用ページができました!! ― ジャイロキネシスって? 誰でもできるの? などなど♪ ジャイロキネシスについてはこちらをご覧ください ↓↓↓ こちら ― ― 毎週火曜日 10:00−11:00 毎週金曜日 19:00−20:00 ― お問い合わせ・ご予約はこちら↓ こちら ― お仕事合間や、お仕事前の適度な運動から ダンサーの方などのお体の調整まで 幅広く支持されるエクササイズです。 ― 椅子と少しのスペースがあればO K♪ ぜひ一度体験してみてください! ― オンラインが初回の方は 30minの無料カウンセリング付きです。 何でもお気軽にご相談ください。 ― ー オンラインパーソナル・レッスン詳細↓ こちら ー ー Body Review Studio Roots 住所 〒151-0053 東京都渋谷区代々木1丁目 ※新宿サザンテラス口から徒歩5分代々木から徒歩2分 プライベートサロンになっていますので体験トレーニングご予約の方にのみ…

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2021年01月24日

ゴールドジム、ティップネスなどの経験があるインストラクターのオンラインレッスン

こんにちは! 新宿、代々木駅近パーソナルトレーニングスタジオ Body Review Studio RootsのYukiです。 ー 今週から始まるオンラインレッスンのご紹介です。 上記のレッスンを今週からSTARTします ゴールドジムやティップネスなどでスタジオレッスン経験があるトレーナーのオンラインレッスンになります また個別でもお友達同士でもできるようなプランも作っています。 ー パーソナルではより具体的にご自身の体にフィットした内容を グループでは皆さんの目的にあった内容を 実際のパーソナルの内容だと☝️ オンラインでも皆さんにあったエクササイズを提供します ー グループレッスンは明日からスタート致します。 ご興味ある方はお気軽にご連絡下さい! (今なら30minの無料カウンセリングもつきます) Body Review Studio Roots 住所 〒151-0053 東京都渋谷区代々木1丁目 ※新宿サザンテラス口から徒歩5分代々木から徒歩2分 プライベートサロンになっていますので体験トレーニングご予約の方にのみ スタジオ詳細をお伝えしています。 代表TEL 080-2378-5252 Mail mmmyuki10@gmail.com LINE ID yuki2.01-10 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/28OJFLW

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2021年01月20日

オンラインレッスンのご紹介

    こんにちは! 新宿、代々木駅近パーソナルトレーニングスタジオ Body Review Studio Roots トレーナーのS A W Aです ― ― 自粛期間も健康であるために運動習慣を! 安心してご受講いただける オンラインレッスンをスタートします。 ― オンラインパーソナル 30min 3,000円(+tax) 60min 6,000円(+tax) ― オンライングループクラス 40min 2,500円(+tax) 60min 4,000円(+tax) ― ― オンラインパーソナルでは お客様の身体に合わせ、必ず達成感ある セッションをご提供いたします♪ ― ― オンライングループクラスでは ・ジャイロキネシス®︎ 毎週火曜日 10:00−11:00 毎週金曜日 19:00−20:00 – ・バレエバー基礎 毎週水曜日 17:00−17:40 – ・ストレッチムーブメント 毎週土曜日 10:00−11:00 ― 多彩なプログラムをご用意!! ライフスタイルに合わせて ご自宅で安心してご受講いただけます。 ― お問い合わせ・ご予約 Click – 詳しくはこちらをご覧ください↓ Check Here – –…