Roots店舗Blog

2016年10月24日

Mトレ キャンペーン ラスト1名!!

おはようございます!! Bodymake & Running Trainer Yukiです。 こないだ告知したばかりのキャンペーンですが ありがたいことに 2名の新規トレーニング希望者がでましたので 残りラスト1名 とさせて頂きます(_ _) ご興味ある方はご連絡をお願い致します。 皆さんはどの体型になりたいですか? 同じ体重でも体脂肪でこれだけイメージって変わるんです これを機に頑張ってみようかな って思う方~ 一緒に頑張ってみませんか? パーソナルトレーナーYuki 住所 〒151-0053 東京都渋谷区代々木1丁目 ※初めての方は、JR代々木駅向かい(反対車線)の ファミリーマートよりご案内致します。 TEL 080-2378-5252 LINE ID yuki2.01-10 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/28OJFLW

2016年10月23日

なにでケアをするか??

おはようございます!! Bodymake & Running Trainer Yukiです。 運動後のケアが大切って昨日お伝えしましたけど 皆さんはどういう風にしてケアしていますか??       僕がお勧めするのはこれです O2クラフト 高濃度酸素オイル このオイル何がすごいかっていうと 塗るだけで変化がでるんです         これはオイルマッサージした後の 写真ですけど 結構わかりやすいと思います!! トレーニング+オイルマッサージで 自分の身体を変えてみませんか?? パーソナルトレーナーYuki 住所 〒151-0053 東京都渋谷区代々木1丁目 ※初めての方は、JR代々木駅向かい(反対車線)の ファミリーマートよりご案内致します。 TEL 080-2378-5252 LINE ID yuki2.01-10 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/28OJFLW

2016年10月22日

残り2名!!

おはようございます!! Bodymake & Running Trainer Yukiです。   昨日キャンペーンを告知してから早速 ご連絡頂いきました♪♪ ありがとうございます 募集人数は残り2名までとなりますので これを機に 痩せたい、かっこよく、綺麗になりたいと思う方 ご連絡お待ちしております パーソナルトレーナーYuki 住所 〒151-0053 東京都渋谷区代々木1丁目 ※初めての方は、JR代々木駅向かい(反対車線)の ファミリーマートよりご案内致します。 TEL 080-2378-5252 LINE ID yuki2.01-10 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/28OJFLW

2016年10月21日

運動後の...

おはようございます!! Bodymake & Running Trainer Yukiです。 運動するのは当たり前!! この時期走り込み期っていうのもありますが ランナーが非常に増えましたね 皇居だったり神宮だったり 都内のいたるところにランニングステーションが あったりするので ランナーにはありがたいですね ですが!! ランナーが増えたと同時に怪我なども増えているのも事実です。 ランニング雑誌に毎回でてきますよね(笑) よくでてくるのが ・腸脛靭帯炎 ・鵞足炎 ・膝蓋靭帯炎 がよく言われるランナーズニーですね。 あとは ・足底筋膜炎 などが代表的ですが 下半身のアライメント(骨格)のずれから 上記の症状が出るケースが多いです。 怪我をしないためにもケアが大切♪♪ オーバーユース (使い過ぎってことですね) にならないため 女性なら脚を綺麗にさせるために!!     酸素オイルぜひ味わってみてください パーソナルトレーナーYuki 住所 〒151-0053 東京都渋谷区代々木1丁目 ※初めての方は、JR代々木駅向かい(反対車線)の ファミリーマートよりご案内致します。 TEL 080-2378-5252 LINE ID yuki2.01-10 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/28OJFLW

2016年10月20日

がむしゃらにやるのではなく

おはようございます!! Bodymake & Running Trainer Yukiです。 トライアスロンに向けての参考書を トライアスロン専門店で購入しました     新しい情報は自分のトレーニング内容の幅が広がるので トレーニングを入れた後の身体がどうなるかを考えると ワクワクします 少しずつ練習量を増やしていきたいと思います パーソナルトレーナーYuki 住所 〒151-0053 東京都渋谷区代々木1丁目 ※初めての方は、JR代々木駅向かい(反対車線)の ファミリーマートよりご案内致します。 TEL 080-2378-5252 LINE ID yuki2.01-10 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/28OJFLW