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2016年08月05日

Studio Galleryを更新しました。

      パーソナルトレーナーYuki 住所 〒151-0053 東京都渋谷区代々木1丁目 ※初めての方は、JR代々木駅向かい(反対車線)の ファミリーマートよりご案内致します。 TEL 080-2378-5252 LINE ID yuki19900110 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/28OJFLW

2016年08月05日

モチベーションUP!!

こんにちは!! Bodymake & Running Trainer Yukiです。 外はどんどん熱くて嫌になっちゃいますね(笑) そんな中、僕はダイエット熱が急上昇中で ふとした時間にトレーニングとランニングを頑張っています♪♪ 僕は大体新しいものを買うと モチベーションが上がるタイミングです トレーニングウェアであったり 新しい器具とかを揃えたときに もっと自分の身体が変わるかなと考えながら 「わくわく」しながらいつもトレーニングしています 周りは「何を目指すの?」よくいう台詞言われますが 逆に質問しかえしたい… 「今の自分に満足ですか??」 Mトレ ボディメイク トレーニング 変わりたいと思った方を全力サポート致します パーソナルトレーナーYuki 住所 〒151-0053 東京都渋谷区代々木1丁目 ※初めての方は、JR代々木駅向かい(反対車線)の ファミリーマートよりご案内致します。 TEL 080-2378-5252 LINE ID yuki19900110 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/28OJFLW

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2016年08月02日

8月Running教室&練習会

    パーソナルトレーナーYuki 住所 〒151-0053 東京都渋谷区代々木1丁目 ※初めての方は、JR代々木駅向かい(反対車線)の ファミリーマートよりご案内致します。 TEL 080-2378-5252 LINE ID yuki19900110 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/28OJFLW

2016年08月01日

Mトレ 3ヶ月経過

こんにちは!! Bodymake & Running Trainer Yukiです。 週2回でトレーニング受けてる方々がどんどん変わってきています♪♪ 嬉しいことに 3ヶ月で 体脂肪率16%→8.7%     僕は強制するのが好きではないので 食事は自由にさせています(笑) 僕も自由にしていますしww 好きな物を食べてるときって幸せですし(^^) 食事を見直したいって言う方がいれば アドバイスします トレーニングで頑張ったのに、ご褒美がないって辛くないですか(¯―¯٥)? やることやって 美味しいもの食べて 美Body手に入れちゃいましょう パーソナルトレーナーYuki 住所 〒151-0053 東京都渋谷区代々木1丁目 ※初めての方は、JR代々木駅向かい(反対車線)の ファミリーマートよりご案内致します。 TEL 080-2378-5252 LINE ID yuki19900110 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/28OJFLW

2016年07月31日

Mトレ式 美脚トレーニング

こんばんは!! Bodymake & Running Trainer Yukiです。 最近色んな方々に ここ最近 僕と一緒にトレーニングを初めて 「脚が細くなった〜」 「ウエスト周りが細くなった〜」 って言われることが増えてきており 内心ニヤニヤが止まらない今日この頃です(笑) よく「何をやったら?」などと言われますが 僕のトレーニングって パッと見地味なことしかやってないんですよね(笑) 地味だけど効くトレーニング!! 僕はそれを横で見守りながら、 ニヤニヤしているだけですww 「難しいことは、やらせない。」 大切なのは 「シンプルでわかりやすく、効くトレーニング」 Mトレ ボディメイクトレーニング 体験お待ちしております。 パーソナルトレーナーYuki 住所 〒151-0053 東京都渋谷区代々木1丁目 ※初めての方は、JR代々木駅向かい(反対車線)の ファミリーマートよりご案内致します。 TEL 080-2378-5252 LINE ID yuki19900110 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/28OJFLW