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2016年07月06日

脱走中(笑)

こんにちは!! Bodymake & Running Trainer Yukiです。 今日はご予約ゆったりでしたので 地元の方の湘南に脱走してます(≧▽≦) 今日は夜まで探さないでください(笑) 曇りでしたけど 少しずつ晴れてきてよかったです 今日はちょっと肌寒い感じでしたので 海に入ってる人はあんまりいませんでしたが… ボディラインが気になって、気になって(笑) 完全に職業病ですね(^^ゞ 脚がシュッと お尻がプリッと みたいな 美脚を作りたいな〜とか考えながら 美味しいものも入れたし 久しぶりにゆったりした時間が過ごせました(_ _) 明日は午後の予約に空きがまだあります 皆さんのご来店お待ちしてます また週末 7/9(土)18:00〜19:30 からランニング教室を開催しますのでぜひご参加下さい。 気になる方はお問い合わせ下さい(^^) パーソナルトレーナーYuki 住所 〒151-0053 東京都渋谷区代々木1丁目 ※初めての方は、JR代々木駅向かい(反対車線)の ファミリーマートよりご案内致します。 TEL 080-2378-5252 LINE ID yuki19900110 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/28OJFLW

2016年07月05日

トレーニングからの♪♪

こんにちは!! Bodymake & Running Trainer Yukiです。 今日は地元の先輩であり、 サッカー部の先輩でもあり、 大学でサッカーを教えている鍼灸師の先輩がトレーニングを受けに来てくれました(^^) 1ヶ月空いてしまったので 身体のバランスが崩れてしまっていましたが ウエイトトレーニングほぼなしでの「体幹トレーニング」 から身体のいい状態でRunning ランニングフォームもよくなるし トレ後のランニングお勧めです!! 僕はその後、鍼を打ってもらっちゃって 写真撮っておけばよかったですが 更に美脚になっちゃいました(笑) 明日のご予約、午後の空きがありますので体験、見学ご予約お待ちしております パーソナルトレーナーYuki 住所 〒151-0053 東京都渋谷区代々木1丁目 ※初めての方は、JR代々木駅向かい(反対車線)の ファミリーマートよりご案内致します。 TEL 080-2378-5252 LINE ID yuki19900110 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/28OJFLW

2016年07月04日

トレーニングだけではなく(^^)

Bodymake & Running Trainer Yukiです。 「食」に対するセミナーだったり、セッションだったり昨日も1日充実した1日でした♪♪ 昨日もまたモチベーション上がったお客さんがRunningを始めると言って 一緒にシューズ、ウェアなどを選びに行っちゃいました ダイエットだったり、美脚作りにRunningは最適です。 走り方っていうのはありますが 形から入るって大切! そして僕はレディースMサイズの服が着れてルンルンです(笑) 更にいい身体目指して頑張ります 本日は夕方なら体験トレーニングできますので ご連絡お待ちしてます♪♪ パーソナルトレーナーYuki 住所 〒151-0053 東京都渋谷区代々木1丁目 ※初めての方は、JR代々木駅向かい(反対車線)の ファミリーマートよりご案内致します。 TEL 080-2378-5252 LINE ID yuki19900110 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/28OJFLW

2016年07月03日

セミナー、お勉強会♪♪

  おはようございます!   Bodymake & Running Trainer Yukiです。   いいお天気ですね♪♪   昨日はジメッとした感じがあって   (TдT)   ↑ こんな感じでしたが(笑)   お出掛け日和です(^^)   今日は朝から日本橋で「食」に対しての   セミナーに参加して来ます   どこかに所属しているわけではないので     自分のレベルは自分でレベルアップをさせなければ     朝活Morning Trainingをしてから         身体を目覚めさせて     最近インスタやFacebookで   僕の身体のことを褒めてもらえるのでモチベーションアゲアゲです(笑)   っていいながら   昨日夜中に       こんなもの食べていますがww   こういうのも食べながらストレスないように身体作りしています(≧▽≦)   今日は夕方以降であれば見学、体験できます。  …

2016年07月02日

本日スケジュール♪♪

こんにちは!! Bodymake & Running Trainer Yukiです。 午前中から15時までセッション♪♪ 今から遅めのLunchです(笑) 新宿高島屋まで歩いて5分くらいなので お買い物にも行っちゃいます 個人でやっていますので見学など体験などはご連絡をお願いします 次のセッションは21時〜なので その前にちょっとなぁって思う方はお早めにご連絡下さい パーソナルトレーナーYuki 住所 〒151-0053 東京都渋谷区代々木1丁目 ※初めての方は、JR代々木駅向かい(反対車線)の ファミリーマートよりご案内致します。 TEL 080-2378-5252 LINE ID yuki19900110 当店 Facebook ページはこちら http://bit.ly/28OJFLW