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Concept
コンセプト

トルソ・バランスと脚線美を作ること

機能的な年齢を感じさせない身体作り

トルソ・バランスとは

身体の美しさを表すバランスの指標のひとつ

身体を正面、側面から見た時の

上半身の美しさのポイント

肩、胸、お腹、お尻のバランスです。



脚線美は

お尻、太もも、膝、ふくらはぎ、足首の

メリハリの美しさを示します。

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・容姿面

ご自身の望むボディラインへ

・体力面

トレーニングで日々の生活も活発に

・体調面

日々の疲れをリセットできるように

容姿×体力×体調の向上を

トレーニング風景

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ヨガ、ピラティス、バレエエクササイズの要素を入れた

パーソナルトレーニング
 

身体を柔軟に使うトレーニングで

各関節、筋肉の連動性を高めます。

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身体作りに大切なのは全身の連動性

皆さんはどれだけ

ご自身の身体を扱うことができますか?
トレーニングは

ご自身の身体の感覚を養うための一手法

現状の身体と状態を

ご自分で理解していただけるように

パーソナルトレーナーが

皆さんの感覚、感性を

養うサポートをさせて頂きます。

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定休日:不定休