Q&A

Q&A

・パーソナルトレーニング未経験者なのですが


 

IMG_2999

トレーニングの内容は人それぞれになります。

現在まで運動経験がない方からパーソナルトレーニング経験者まで

作られている身体が違います。

よって目的が同じダイエットだろうが運動レベル次第で

初めから激しくトレーニングができるのか、

ま図は身体の使い方からゆっくりやった方がいいかは

その都度、その都度確認致します。

通われている方々は

9割が女性で

20代〜60代まで幅広い方々に通って頂いています。

 

 

・なぜ女性のお客さんが多いのか??


 

 

 



 

 

男性のトレーニングと違い女性のトレーニングはだいぶシビアです。

 

男性であれば筋肉隆々とした身体でいいですが

 

女性の場合はカーヴィーなライン

・出すところと凹ますところを明確にしてトレーニングしなければなりません。

 

クライアントはダイエットのみの方々ではありませんが

他のパーソナルトレーニングスタジオ経験者の方々が気に入って通ってきて頂いています。